Okinawa Shorin Ryu Karate
Karate Shorin Ryu jest oryginalną bojową sztuką walki z Okinawy, której podstawę stanowią kata i ich interpretacja. Shorin Ryu charakteryzuje się naturalnymi ruchami i oddechem. Pozycje są krótkie i wysokie co pozwala na szybkie ich zmiany i niesygnalizowane przemieszczanie się w dowolnym kierunku. Bloki są twarde i krótkie. Blokować oznacza nie tylko bronić się przed atakami, lecz równocześnie kontratakować. Służą temu specjalne techniki utwardzające ręce i nogi. Zarówno przy blokowaniu, uderzeniach czy kopnięciach dużą rolę odgrywa praca bioder i ich kątowe ustawienie. Wyjścia do przeciwnika wykonuje się przeważnie kątowo do przodu. Przeprowadzenie skutecznego kontrataku podczas obrony jest rozstrzygającym elementem Shorin Ryu Karate.
Cechy Shorin Ryu Karate:
- nie wymagana jest duża przestrzeń do ćwiczeń, można nawet ćwiczyć samemu,
- karate mogą ćwiczyć mężczyźni i kobiety, młodzi i starzy, niezależnie od swojej budowy fizycznej,
- Kata (ćwiczenia formalne) mogą być wyselekcjonowane, można je wybrać i ćwiczyć według własnego uznania,
- trening karate poprawia zdrowie, widać to wyraźnie obserwując warunki fizyczne wszystkich tych, którzy ćwiczą karate,
- fizyczna i umysłowa jedność podczas ćwiczeń karate rozwija ‘nieposkromionego ducha'.
Tu odbywają się treningi
Grupa 3 młodsza ŚREDNIO ZAAWANS. KARATE (klasy 4 - 6)
poniedziałek i środa
18:00 - 19:00
Grupa 4 starsza ŚREDNIO ZAAWANS. KARATE (klasy 7+)
poniedziałek i środa
19:15 - 20:30
KARATE KID dzieci w wieku 4 - 6 lat
sobota 10:00 - 11:00
Zapisz się!
Pierwszy trening bezpłatny.