Okinawa Shorin Ryu Karate

Karate Shorin Ryu jest oryginalną bojową sztuką walki z Okinawy, której podstawę stanowią kata i ich interpretacja. Shorin Ryu charakteryzuje się naturalnymi ruchami i oddechem. Pozycje są krótkie i wysokie co pozwala na szybkie ich zmiany i niesygnalizowane przemieszczanie się w dowolnym kierunku. Bloki są twarde i krótkie. Blokować oznacza nie tylko bronić się przed atakami, lecz równocześnie kontratakować. Służą temu specjalne techniki utwardzające ręce i nogi. Zarówno przy blokowaniu, uderzeniach czy kopnięciach dużą rolę odgrywa praca bioder i ich kątowe ustawienie. Wyjścia do przeciwnika wykonuje się przeważnie kątowo do przodu. Przeprowadzenie skutecznego kontrataku podczas obrony jest rozstrzygającym elementem Shorin Ryu Karate.

Cechy Shorin Ryu Karate:
  • nie wymagana jest duża przestrzeń do ćwiczeń, można nawet ćwiczyć samemu,
  • karate mogą ćwiczyć mężczyźni i kobiety, młodzi i starzy, niezależnie od swojej budowy fizycznej,
  • Kata (ćwiczenia formalne) mogą być wyselekcjonowane, można je wybrać i ćwiczyć według własnego uznania,
  • trening karate poprawia zdrowie, widać to wyraźnie obserwując warunki fizyczne wszystkich tych, którzy ćwiczą karate,
  • fizyczna i umysłowa jedność podczas ćwiczeń karate rozwija ‘nieposkromionego ducha'.

Tu odbywają się treningi

Szkoła Podstawowa nr 1
im. Józefa Piłsudskiego w Piasecznie

Grupa dziecięca POCZĄTKUJĄCA KARATE (klasy 1-3)
wtorek i czwartek
16:30 - 17:20

Grupa dzieci i ŚREDNIO ZAAWANSOWANA KARATE (klasy 4 - 6)
wtorek i czwartek
17:30 - 18:30

DOJO
ul. Warszawska 18
Piaseczno

Grupa ŚREDNIO ZAAWANSOWANA KARATE (klasy 6 - 8)

wtorek i czwartek 19:00 - 20:15 

 

 

 

Gimnastyka Korekcyjna

sobota 10:00 - 11:00

Zapisz się!

Pierwszy trening bezpłatny.

Przewiń do góry